Le Topic "Slim Fast" ou "Au secours, j'rentre

Il ne faut pas se priver... mais [b] ré-apprendre à manger [b/]. Et bien sûr, ne pas abuser des choses. Bien entendu, ça arrive hein, je ne dirai pas le contraire... Mon nutritioniste m'a donné un truc, si ça interesse quelqu'un...

Surtout, ne pas culpabiliser, on a besoin aussi parfois de manger des choses "qu'il ne faudrait pas manger", c'est comme ça....

8 kilos en une semaine ? (j'ai peut-être mal compris), pas possible, à moins de faire comme moi j'ai fais (et je ne le conseille pas), pas manger du tout... ou presque rien.

Allez courage les filles. je suis en galère aussi en ce moment. C'est pas facile de gérer pulsion et équilibre alimentaire... J'essaie de faire au mieux...

c'est bien les nutritionnistes ou c'est de l'argent foutu en l'air?

C'est bien, et c'est remboursé par la sécu, contrairement aux diététiciens.

Je vous soutiens aussi! On va y arriver!

@Morticia : Non, pas 8 kilos en une semaine... 8 kilos tout court. En une semaine, c'est pas possible, ce serait inhumain pour moi d eme priver totalement de manger.

C'est vrai que les nutritionnistes sont remboursés par la sécu ? mais faut passer par le docteur avant non (avec leur nouveau système) ?
J'ai encore essayé cette semaine de limiter mes gouters (qui sont gargantuesques).... mais encore une fois, j'ai tenu un jour !

Peut être qu'il faut passer par le généraliste avant maintenant oui.
Courage! Tu te fixes une date ou tu sais que tu va être tranquille et tu t'y met.

Oui c'est bien les nutritionistes.

Il faut en effet passer par ton médecin traitant pour qu'il donne son accord. Et c'est effectivement remboursé par la sécu ! Au moins, on ne perd d'argent !

J'avais mal compris e_tenebris, ça me paraissait fou aussi

moi je porte pas de jean docn je rentre dedans
plus seirieusement avec mes exam et autres problemes d ces derniers mois j'ai pris 2kg et j'attein dc les 50kg pour 1m60 donc rien de dramatique c'est clair mais j'aimais bien mon 48kg

par contre j'ai po beaucoup de muscle c'est plutot du gras qu'autre chose et comme je peux plus faire de sport cette année bah heuu c'est pas gagner pour queca change..je vais me mettre au sport elec


mon pb c'est pas le poid c'est la cellulite alor je bois ...si si ca fait passer le plus gros ca marche nickel je vous jure mais lepetit residu la ca pass pas du tout et je me vois pa l'etaler de la creme sur el jmabonau enfin bon

Totalexpldr

Problème de maths, on est pas d'accord avec mon chéri (je lui posais la question).

1 kcal = 1000 calorie ?

Pour moi non, et vous ? (en même temps, je suis nulle en maths ).

pour moi, ce n'est pas possible vu que pour une femme il faut 1500 à 1800 calories, et pour un homme 2000 à 2200 calories...

Si une femme mange un mars, elle aurait donc toutes les calories de sa journée ?

Bon en même temps, je vous rassure, je ne compte pas, mais je regardais comme ça, le papier d'une cochonnerie au chocolat (honte à moi).

je ne sais plus trop fait longtemps que j'ai pas faire de maths

mais je sais que pour eliminer un mars, il faut l'equivalent de 3h de marche.

Reflechissez maintenant

pour eliminer un mars faut aller aux toilettes ca marche encore mieu et ca presque le meme aspect que quand vous l'avez mangé


vila maintenant vous ne mangerz plus de mars

Le meme aspect ? Tout depend si tu as mange des framboises au cours de la meme journee, la tu pourras apercevoir les grains qui composent les 'tites boules roses dans tes excrements !

a mon avis ce doit être 1500 kcal par jours... et si il y a un k devant calorie c'est pour mesurer 1 calorie tout cour ça veut rie dire quel est son unité de mesure? le mg? Enfin je suis en L apres tout

Moi aussi, je suis littéraire alors les maths....


Ashka:

Citation :

pour eliminer un mars faut aller aux toilettes ca marche encore mieu et ca presque le meme aspect que quand vous l'avez mangé


vila maintenant vous ne mangerz plus de mars

Effectivement, je vais regarder les mars autrement .

hihi oui...

Je crois que c'est pareil. C'est vrai que je m'étais fait la réflexion aussi car ça me semblait bizarre.
Mais je me suis dit que calorie devait être un abus de langager pour faciliter la compréhension.

Dites j'y pense, en science en étudiant le corps on en est venu un peu au sujet du poid...
La prof ( qui n'est vraiment pas toute mince et qui le dit ouvertement loool)
dit que le mieux est de prendre de très bonne habitudes genre si on sent qu'on exagère, se faire un planning... Je pense qu'il faut pas essayer de perdre, il faut essayer de mieux manger et que ça peut faire toute la différence et il faut pas du tout se PRIVER .... En tout cas pas manger moins pour perdre...
Allez les filles, doubles rations de fruits et de légumes, moins de viandes, beaucoup de jus d'orange, du thée... allez hop hop ! LOOl

Tient, je sais pas trop comment ça se fait, mais je suis certaine que mon foie n'a aucune réaction devant les sucreries, j'avoue que j'exagère en nutella et je n'ai jamais eu aucun effet secondaire, et d'après ce qu'a expliquer la prof, avec tout ce que j'ingurgite, c'est extraordinaire que je n'ai jamais gerber mon nutella chéri ( normal je l'aime trop ... Faut pas qu'il s'en aille non plus! )

hihi

Mais ça c'est clair de toute façon... Il faut apprendre à manger c'est tout. Et c'est ce que t'apprennent les nutritionistes, comparés au diététiciens, qui te privent. Tout est une question d'alimentation... C'est pas forcément facile parce qu'on a plein de trucs bons mais bourrés de gras ou de sucres...
Ils faut ré-apprendre, comme un bébé à la limite...

Et pour ceux qui veulent grossir ?

Tu manges beaucoup mais ne mange pas plus de sucre et de graisse...

Je mange presque toujours au Mcdo, au Quick et chez le traiteur asiatique en face de Geant.

arg c'est pas bien!! hihi
(je fais un blocage mac do, des que j'y mange je me sens pas bien, comme emprisonner, mal à l'aise je sais pas comment le dire enfin bon... ma censure intervient hihihi --> comme la fois ou j'ai été voir edhel et sa chorale )

Bah moi le mac do... C'ets un peu comme du masochisme alors j'y vais pas souvent... j'en mange mais ça me dégoute, j'adore mais ça me dégoute... Un gros hamburger que je dévore mais que je veux gerber... Du masochisme.

LOL, oué j'ai souvent cette sensation au mac do... j'y v souvent mais je déteste, çà m'écoeure mais j'y bouffe quand même !